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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 曾俊欣溫網奪冠返台 盼美網再添冠

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（中央社記者龍柏安台北17日電）世界青少年球王曾俊欣15日才在溫布頓網球錦標賽青少年組男單奪冠，今天返台，網協理事長廖裕輝替他設宴接風。曾俊欣受訪時坦言，希望年底美網能為台灣再添1座冠軍。

曾俊欣在今年網壇大滿貫前3站都繳出亮眼佳績，他在年初澳洲網球公開賽青少年組男單獲得亞軍後，接下來包括法國網球公開賽與溫布頓網球錦標賽都順利封王。

他受訪時靦腆地說：「非常高興自己可以連續贏得兩大滿貫的比賽，要感謝很多台灣支持我的朋友，我會繼續努力，希望下一次在美網也能繼續獲得好成績。」

談到奪冠當下心情，曾俊欣透露，當時他非常興奮，也很感謝所有人的幫忙，「我很感動，自己可以替台灣爭光。」他表示，這次他場場都是直落二解決，只有在決賽面對英國選手德瑞波（Jack Draper），鏖戰至決勝盤才過關，那也是最困難的一場比賽。

由於台灣沒有草地球場，曾俊欣卻能在草地的溫布頓打出佳績，他透露，去年他就打過溫布頓，所以去年的經驗，讓他更瞭解這個場地特性，「草地球彈的比較低，球速也比較快，如果只要打切球，就會讓對手很有壓力，因為球不會跳，也比正常情況更快。」

許多網友抨擊德瑞波在比賽中有很多挑釁舉動，不過曾俊欣坦言，他其實不太清楚對方究竟做了什麼，「比賽我只專注在自己打法，想要怎麼去對付他，我哪裡有地方要改進，所以他到底做了什麼，我真的沒注意。」

原計畫返台後要參加台塑盃國際男子職業網球錦標賽的曾俊欣，今晚也透露，第1站他恐怕無法參加，畢竟剛返台，時差、狀態都還沒調整好，不過下週登場的台塑盃第2站，他應該會參加。（編輯：吳協昌）1070717

 減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，坊間又開始捲起減重的風潮；除了減重關鍵原則之外，也有人藉由輔助食品來助一臂之力，像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等，到底這一些有什麼輔助作用？應該如何聰明補充？來聽藥師詳解。

2.營養：

每天從早開始，提供富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質組合的健康早餐，有效促進新陳代謝。建議可以嘗試動物來源氨基酸，因為它們是豐富的蛋白質來源，並具有完整的氨基酸組合。吃富含纖維和蛋白質的食物可以讓人吃得更多，而不用擔心卡路里。例如：蛋、低脂火雞肉含有豐富的蛋白質。

另外，蘑菇和大豆也是氨基酸的重要來源。 所有這些營養素都為細胞提供足夠的營養，以保證其正常發育和功能。與碳水化合物和脂肪相比，蛋白質不會提供大量的卡路里，所以可以通過添加蛋白質食物，來控制我們的卡路里攝入量。

為了控制體重，一天開始健康的早餐非常重要。建議食用能量密度低的食物，如水果、蔬菜和全穀物，都是早餐的好食物。一些快速早餐建議如燕麥與水果、香蕉切片、酸奶。遠離並避免加工食物，以防止不必要的體重增加。還有飲用水是減重的好伴侶，因為飲用水可以為您提供零卡路里、促進新陳代謝。

3.避免熬夜：

平時要避免熬夜，因為有一種重要的脂肪燃燒激素是生長激素（STH），會在我們睡覺時產生這種激素，它刺激蛋白質合成，並促進脂肪氧化。體重超重的患者一般STH濃度通常較低，這往往會妨礙體重減輕。

趙藥師提醒，想要控制體重、保持健康，應該維持「消耗熱量＞吃入熱量」，平時保持作息正常、不熬夜，落實「均衡飲食」、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的基礎，讓身體年輕、健康、充滿活力為健康加分。

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